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幼儿入秋保健注意事项:多喝水少冷饮宝宝健康度凉秋 -

来源:湖州新闻网    时间:2020-01-09




导语:秋季天干物燥,早晚温差比较大,这个时候孩子总是特别容易生病,可急坏了不少父母。今天就和大家探讨一下秋季儿童保健的事情,如果家长们能够做好儿童保健工作,相信到了秋天您的孩子不但不会再生病,体质也会有很大改善。下面,天气网就为您介绍幼儿入秋保健注意事项。

幼儿入秋保健注意事项:给孩子多喝水

幼儿入秋保健注意事项

1、给孩子多喝水

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秋高气爽,宝宝应该多喝白开水,不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园里时,老师尤其要关照小朋友多喝水。

平时多给宝宝吃富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持宝宝体内水分平衡。

2、少吃“上火”食物

刺激性食物应该少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。

3、呵护孩子皮肤

黑龙江癫痫病医院那家比较好妈在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完毕后,需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。入秋宝宝的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹润唇膏。

幼儿入秋保健注意事项:冷饮西瓜需慎食

4、冷饮西瓜需慎食

秋季宝宝易生消化系统疾病,需特别注意饮食卫生,少吃冷饮,以免对幼嫩的肠胃造成刺激;再有,西瓜属性寒之果品,秋季多食易伤脾胃,因此不宜让宝宝多吃。

5、秋季饮食防感安徽治癫痫的最好医院

秋天天气逐渐转凉,是流行性感冒多发的季节,妈妈们要注意在日常饮食中让宝宝多吃一些富含维生素A及维生素E的食品,增强肌体免疫力,预防感冒,奶制品、动物肝脏、坚果都是不错的选择;另外,秋天是收获的季节,果蔬丰富,大部分绿色蔬菜及红黄色水果中都富含大量维生素,建议宝宝多吃。

6、根据天气加减衣

进入秋日,天气开始有转凉的迹象,特别是经历降水后的气温骤降,更是需要多加注意。面对这样的天气,爸爸妈妈们应该要学会给宝贝穿衣,这样可以大大减少宝贝生病的次数。在什么时候决定给宝贝穿多少衣服呢?当然就是在早晨起床时,需要提醒的一点是,假如天气没有发生突变,就不要轻易、随意给宝贝穿太多衣服。儿童癫痫病的起因此外父母最好能够为宝宝选择穿脱比较方便的衣物,以备随时增减衣物。

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