您的位置: 首页 >  喜悦 >  正文内容

这才是银耳桃胶红枣羹最好吃的做法

来源:杜英新文科普知识    时间:2021-09-14




主料:

银耳(适量)、桃胶(适量)、红枣(适量)、水(适量)

癫痫病去成都哪个医院检查

做法步骤:

1、各种材料泡开、洗净,加水煲足一个钟头。

银耳的热量(卡路里)200千卡;有汉中癫痫专业医院?利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;可与灵芝、枇杷、山药搭配;与白萝卜、菠菜相克,同食可能会引起不适;

桃胶乌鲁木齐看癫痫哪家医院好strong>的热量(卡路里)175千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

红枣的热量(卡路里)264千卡;具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效;拉萨哪里治癫痫病好可与冬瓜、枸杞子、白菜搭配;与黄瓜、蟹、鱼相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

© xinwen.ysdoo.com  杜英新文科普知识    版权所有  渝ICP备12007688号