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芒果冻芝士制作步骤

来源:杜英新文科普知识    时间:2021-09-14




主料:

OREO(100克)、cream cheese(120克)、淡奶油(100毫升)、芒果(3只)、芒果汁(80毫升)

辅料:母亲患癫痫病很多年,应该怎么治疗这种病呢?ng>

黄油(35克)、白糖(20克)、吉利丁片(3片)

做法步骤:

1、1。OREO打碎,黄油隔水融化,混合后铺到6寸活底模里,压实压平,放冰箱冷藏待用。芒果一个切丁,剩下的做成芒果泥。

2、2。c嘉峪关好的治疗癫痫医院,在哪里ream cheese隔水融化后加入白糖搅拌至白糖彻底融化,再倒入芒果泥搅拌均匀。

3、3。淡奶油用电动打蛋器打至湿发性,用冷水浸泡吉利丁片至软化,取两片隔水融化,将两者依次加到上一步完成的芝士芒果泥中,最后混入芒果丁,搅拌均匀。

4、4。从冰箱取出OREO做成的饼底,倒入癫疯病怎么检查出来上一步完成的芝士桨,弄平,再放冰箱冷藏4小时。

5、5。将剩下那片吉利丁片隔水融化,加入芒果汁搅拌均匀,待温度降至微暖后倒进已凝固的芝士上,再冷藏一夜。

6、6。脱模。

7、7。开吃。

淡奶油的热量(癫痫病会有遗传吗?卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

芒果的热量(卡路里)60千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、美化肌肤、明目等功效;可与鸡肉、猪肉搭配;与大蒜、大葱、食盐相克,同食可能会引起不适;

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