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初学者花生米小白菜的做法

来源:杜英新文科普知识    时间:2021-09-14




主料:

小白菜(200克)、花生米(50克)

辅料:

醋(1什么药物能很好的治疗癫痫病?5毫升)、白糖(15克)、盐(5克)、香油(10克)

做法步骤:

1、主料:小白菜、花生米。

2、将小白菜切段。

3、锅中放入少许油,先炒花生米(因为花生米上海去哪里治疗癫痫出油,所以底油无需太多)。

4、放入花生米,小火翻炒,一定要不间断地翻炒,防止炒糊。

5、炒至花生米变色,散出香味关火(大约5、6分钟吧)。

6、小白菜中加入15ml醋。

7、加入15克糖。专门看癫痫病的济南哪个医院好

8、加入5克盐,拌匀。

9、在小白菜上撒上花生米即可。

小白菜的热量(卡路里)17千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热解毒、镇咳、利尿等功效;可与辣椒、虾皮、重庆能治癫娴的医院,看这里猪肉搭配;与醋、兔肉、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

花生米的热量(卡路里)298千卡;具有促生长、抗衰老、止血等功效;可与猪蹄、红枣、南瓜子搭配;与河蟹、秋黄瓜、蕨菜相克,同食可能会引起不适;

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