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零失败的五香毛豆

来源:杜英新文科普知识    时间:2021-09-14




主料:

毛豆(1斤)、大料(2瓣)、花椒(少许)

辅料:癫痫病大发作的典型症状strong>

葱(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)

做法步骤:

1、毛豆洗净,放入锅中,加水,没过毛豆,加入,葱段,姜片,蒜瓣,大料,花陕西癫痫专家的治疗方法椒,盐,香叶,干辣椒,开锅后煮10分钟即可,泡着,随吃随取*^_^*。

毛豆的热量(卡路里)131千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含磷,富含钾,富含铁治疗癫痫病应该怎么办呢,富含蛋白质;可与香菇、丝瓜、花生搭配;与桂鱼、蕨菜、鱼相克,同食可能会引起不适;

大料的热量(卡路里)195千卡;具有促进胃肠蠕动、促进消化液分泌、健胃等功效;可与兔肉、牛肉搭贵阳治疗癫痫哪里好配;

花椒的热量(卡路里)258千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效;

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