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变身吐司—芹菜叶蛋饼的做法文字

来源:杜英新文科普知识    时间:2021-09-14




主料:

吐司(2块)、鸡蛋(1)、芹菜叶末(少许)、盐(少许)、橄榄油(少许)

小儿癫痫手术费用>做法步骤:

1、芹菜叶切末,鸡蛋打散加盐搅拌均匀,将面包片放入蛋液,两边都占上蛋液。

2、热锅淋少许橄榄油,加热放入面包片,两边都煎黄。

3、翻面煎,记得少油,出锅就可以哈尔滨哪家治疗癫痫医院好吃。

吐司的热量(卡路里)277千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;癫痫病了原因有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与银鱼、干辣椒、小米面搭配;与兔肉、消炎片、牛奶相克,同食可能会引起不适;

的热量癫痫吃什么药能好点(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

橄榄油的热量(卡路里)886千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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