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胡萝卜苹果汁的做法文字

来源:杜英新文科普知识    时间:2021-09-14




主料:

苹果(1个)、胡萝卜(1根)、饮用水(适量)、橙子(1个)

做法步骤:

1、癫痫患者吃什么药比较好全部准备好,洗干净,苹果用盐多搓几遍。

2、胡萝卜切块。

3、橙子切块,橘络有很好的营养价值所以保留。

4、榨汁机放入胡萝卜和橙子,最后放入苹果。

5、加适量凉白开。

6、榨汁机开启,最后的果汁治颠娴哪家医院好看你喜欢,过滤不过滤都OK。

苹果的热量(卡路里)52千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与鳙鱼、鳝鱼、番茄搭配;与海味、白萝卜、沙丁鱼相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量商丘市羊癫疯的早期症状有哪些(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与大米、蜂蜜、豆浆搭配;与猕猴桃、杏、醋相克,同食可能会引起不适;

饮用水的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠突发癫痫病的危害盐,低饱和脂肪酸;

橙子的热量(卡路里)47千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有消食、去油腻、清肠 降胆固醇 治咳嗽等功效;可与蜂蜜搭配;与牛奶、槟榔、河蚌相克,同食可能会引起不适;

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