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怎么做凉拌白萝卜简单又好吃

来源:杜英新文科普知识    时间:2021-09-14




主料:

白萝卜(1个)、青椒(3个)、大葱,姜,红辣椒,鞍山治疗的癫痫的医院在哪香油,盐(适量)

做法步骤:

1、1,萝卜 青椒 大葱切丝 青椒过热水烫下捞出 2,红椒 姜切成末 ,起油锅,油热放 乌鲁木齐可以看癫痫病的医院花椒 红椒 姜,到入萝卜丝中,盐,香油,一个人口味调拌。

白萝卜的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有帮助消陕西癫痫病治疗中心化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与糙米、羊肉、鸡肉搭配;与胡萝卜、雪梨、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

青椒的热量(卡路里)22千卡;有利癫痫病的单纯部分性发作:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与紫甘蓝、猪肝、鸡蛋搭配;与黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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